福祉情報

　介護や医学の勉強をいくらしても、寝たきりの介護状態や入院するような、人のお世話にならざるを得ない状態になってからではどうしようもありません。

　とにかく動き回ること、しかも、たまにはできるだけ遠くに旅行するなど、非日常体験をすることも脳の退化を送らせます。ですから旅行はとてもいいのです。自分で計画して、目的地までの段取りをしながら、駅員さんでも、旅館の女将さんでも。日頃接することもないような人たちと話す。さらに観光地のいろいろなものに触れて知的好奇心も満たし、錆びついた感覚にも刺激を与える。足が痛くても目的地に達するためには多少の無理もする。体を動かす。受け身ではなく、能動態として動くのです。

　まだ知らない面白い場所、美味しい食べ物、南北に長くて四季の変化に富んだ日本には、まだまだいろんな場所があります。さあ出かけましょう！